Über mich
Meine Passion Yoga.
Yoga ist für mich mehr als nur Bewegung – es ist eine Reise zu sich selbst.
Meine Leidenschaft ist es, Yoga auf eine zugängliche und authentische Weise an Menschen weiterzugeben. Jeder Mensch, unabhängig von Erfahrung, Alter oder Beweglichkeit, kann von der Kraft des Yoga profitieren.
Im Januar 2025 habe ich meine intensive, zweijährige Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya abgeschlossen. Diese Ausbildung hat meine eigene Praxis tief geprägt und mein Verständnis für die ganzheitliche Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele erweitert.
Mit viel Achtsamkeit und Herz begleite ich dich auf deinem persönlichen Yogaweg – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Qualifikation als Yogalehrerin (BYV – Level 4)
Für meine Arbeit als Yogalehrerin bringe ich eine umfassende, zertifizierte Ausbildung mit:
Ich habe die zweijährige Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung (BYV – Level 4) mit 840 Unterrichtseinheiten erfolgreich abgeschlossen. Diese Ausbildung entspricht höchsten Qualitätsstandards und ist offiziell anerkannt nach dem GKV-Leitfaden Prävention für Hatha-Yoga-Kurse.
Meine Schwerpunkte:
Yoga-Praxis und Unterricht: Professionelle Anleitung von Asanas, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung, angepasst an individuelle Bedürfnisse und gesundheitliche Einschränkungen.
Yoga-Philosophie und Psychologie:
Vermittlung von positiven Denkansätzen, Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeitspraktiken auf Basis klassischer Yoga-Schriften wie der Bhagavad Gita und den Yoga-Sutras.
Medizinische Grundlagen:
Fundiertes Wissen in Anatomie, Physiologie, Stressbewältigung, Salutogenese und Yoga-Therapie.
Gesundheitsförderung und Prävention:
Fachkenntnisse zur Durchführung zertifizierter Präventionskurse im Bereich Yoga und Stressmanagement.
Besonderheiten meiner Qualifikation:
Zertifizierung durch den Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV)
Berechtigung zur Durchführung von zertifizierten Präventionskursen nach §20 SGB V
Weiterbildung und Vertiefung:
Yogalehrerweiterbildung in
- Yoga Exakt
- Rückenyoga
Mit meiner fundierten Yoga-Ausbildung unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit zu stärken, innere Balance zu finden und langfristiges Wohlbefinden durch Yoga zu fördern.
